Por RITA QUEIROZ SABBAG, farmacêutica
Se você passou dos 50 anos é importante saber que você está vivendo a sua melhor fase!
Afinal, olhar para tudo o que você já transformou dentro de si nesse meio século, as pequenas e grandes mudanças internas, a maneira com que você percebe as coisas, é bem significativo, não é?
Ser apaixonada pela pessoa em quem você se tornou através das suas escolhas é a forma mais nobre de envelhecer com beleza e saúde. E esta é uma escolha diária, pois os sinais de toda nossa história refletem no nosso corpo, assim como na nossa pele.
A mulher de 50 é mais fina, é mais delicada e precisa de cuidados constantes para se manter saudável e linda. Se você já passou desta idade, estas dicas são importantes para você cuidar da sua saúde, beleza, bem-estar e aumentar a autoestima:
1 - Cuide da sua pele diariamente, fazendo um Skincare minimalista e funcional, pela manhã e à noite, para que sua pele não fique fragilizada. Quando falo de Skincare minimalista e funcional, me refiro às fórmulas personalizadas com ativos específicos, o que facilita sua rotina e você tem resultados satisfatórios.
2 - Mantenha a hidratação através do consumo constante de água e uso de hidratantes mais potentes, pois a pele madura tem tendência ao ressecamento.
3 - Faça uso de protetor solar ao menos 2 vezes ao dia. Opte por filtros que além de terem ação antioxidante, deixa a pele mais resistente ao envelhecimento e filtros que possuem proteção a poluição digital.
4 - Pratique atividade física constantemente e cuide dos seus bancos de colágeno, vitaminas e minerais, são aliados potentes para a manutenção da saúde e mobilidade.
5 - Tenha sempre por perto seus familiares e mantenha amizades construtivas e que te façam rir muito, rir faz bem para a pele e aumenta a longevidade.
6 - Durma bem, a qualidade do seu sono é mais importante que a quantidade.
7 - Tenha uma Farmácia que te apoia em todos esses cuidados e viva a sua saúde e a sua beleza!
*A autora é diretora da Farmácia de Manipulação Queiroz, em Guaxupé
